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“你现在的状态,”徐槐抬起眼,盯着他的头顶,“比我想象中还要糟糕。”
杞无忧脸色唰的一下白了,沉默了好一会儿,才道:“我会努力的。”
语气平缓,不辨情绪,但徐槐听得出难以掩饰的失落,一时间又有些抱歉,毕竟他知道自己带给杞无忧的影响不是一星半点。
“可能是我有点心急了,”徐槐又补充道,“你不要难过,这只是暂时的。”
“嗯。”杞无忧低低地应了声。
平日里训练,教练们在他状态不好、退步明显的时候也会批评他,杞无忧同样会失落并且反思自己,然而这些根本算不上严厉的话经由徐槐说出来,他却真真切切地感觉到百倍的难过。尽管和队里其他教练相比,徐槐的说话方式已经很委婉很温柔了。
徐槐还知道,杞无忧在国内时还在其他教练的帮助下钻研新动作,想要检查一下他这半年以来的成果,但考虑到今天他已经滑了一天,体力消耗比较大,于是就决定留到第二天再检查。
之前在训练视频中看到,杞无忧在练习换手抓板。
换手抓板是最能体现滑手风格与水平的动作之一。在滑行过程中,滑手需要将一只手从雪板边缘的一个位置移到另一个位置,空中旋转的方向与姿势都会随着抓板方式的改变而有所变化,滑手可以根据自己的喜好与能力,充分发挥创造力,做出有自己风格特征的组合动作。
杞无忧练习时最常跳的组合动作是正脚外转1800接横跨换手抓板。
从出发区俯冲而下,助滑起跳,两道身影一前一后,劈开迅疾的风。
徐槐紧跟在杞无忧后面。
只见他在飞出跳台的瞬间,肩部、腰腹拧转发力,带动雪板飞舞旋转。
高高的跳台上扬起雪尘。
杞无忧向斜前方倾斜,前手从滑雪板的板头移到板尾,同时脚踝用力,前脚向上弯曲,脚跟向外侧翻,后手抓住单板的板头,完成双手之间的横跨。
一个清晰漂亮的横跨换手抓板。
很好!
这个动作的完成度还是很棒的。徐槐暗道。
要想在短时间内精准而又流畅地完成这个动作,需要非常灵活的躯干力量和敏锐的反应力,同时还需要足够的核心控制力,才能在换手抓板的同时使空中的转体空翻动作不受到影响。
杞无忧这段时间所付出的努力不少于任何人。
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